Возможно, ты тоже ощущаешь нечто подобное. Тебе кажется, что никто не понимает тебя по-настоящему, нет человека, с которым можно разделить свои самые сокровенные мысли и переживания.
И от этого становится страшно - "А вдруг я обречен на одиночество?"
Особенно остро это чувство может проявляться после переезда в новый город или страну. Оказываешься оторванным от привычного круга общения, от друзей и близких.
Нужно заново выстраивать социальные связи, искать единомышленников. А это не всегда просто, особенно если ты немножко интроверт или просто человек, которому сложно открываться перед другими. Кароче, это стресс.
Ты чувствуешь, что нет людей, которые бы тебя понимали. Все вокруг как будто из другого фильма. Ты не можешь найти единомышленников, как будто ты с другой планеты. Они тебя не понимают, не с кем по-настоящему пообщаться.
Вроде бы есть профессия или бизнес, тебя уважают, но внутренне хочется куда-то сбежать. Ты понимаешь, что достоин чего-то большего.
И в какой-то момент накатывает такое отчаяние, что кажется, будто ты уже умер. Будто жизнь закончилась, и решения уже нет. Депрессуха, апатия - кажется, что ничего хорошего в жизни уже не будет.
Но все равно где-то внутри еще тлеет надежда, что "наступит праздник и на твоей улице"🎉
Сравниваешь себя с другими, более успешными в социальном плане людьми, и настроение падает ниже плинтуса. А поделиться не с кем, приходится все держать в себе🤬
И в этом водовороте негатива еще и накатывает чувство вины. Начинаешь винить во всем себя - мол, это я не такой, какой-то поломанный может.
Хотя на самом деле, причины могут быть самыми разными, не зависящими от тебя.
А в чем тогда дело?
Хочу поделиться с тобой историей моего клиента. Назовем его Сергеем (для конфиденциальности имя изменено). Ему было 36, и он уже несколько лет жил и вел свой бизнес в Берлине.
Сергей чувствовал себя жутко одиноким, оторванным от мира. Вокруг было много людей, он не мог найти с ними общий язык, хотя давно уже знал немецкий. Страдал от непонимания, от невозможности открыться кому-то по-настоящему. Даже жена - не понимала его...
Он уже думал, что умер - ощущение, что уже ментально отлетел куда-то от тела. Что уже жизнь закончилась. Что решения уже нет.
В результате, постепенно круг общения Сергея расширялся. Он стал чаще улыбаться, начал чувствовать себя по-настоящему живым.
Попал в комьюнити единомышленников, с которыми начал ощущать что его реально понимают и принимают. А дела в его бизнесе пошли в рост🚀
Он снова почувствовал ⚡️искру внутри.
Всё дело было в неосознанных установках, подавленности и страхах Сергея. Мы получаем "в наследство" от родителей, школы, дет.сада...